住職の心書742.没頭

「決めた事を継続して続けることができません。どうしたら続ける事ができますか？」
といった質問をいただきました。

それは‥。

「ワクワクして楽しむ事！」

夏休み期間中にずっと家で宿題もせずにゲームをしている子どもを想像すると分かりやすいかと思います。

大人から見たら、朝から晩まで寝る間も惜しんで飽きずに同じことを続けているなと思われるかと思いますがゲームをしている方は楽しいから続ける事ができているのです。

嫌な事をしようとすると途中で何度も止めたくなりますが楽しいことは不思議といくらでもやり続ける事が出来るのです。

楽しみがあれば疲れを忘れ、没頭することができるのです。だからどんなことにでもそこに楽しみを見つけるように工夫する方がいいのです。

同じ行為によっても楽しい事は没頭するが、嫌な事には過労を感じる。

要は心の持ち方

知心寺 住職 眞田正適