住職の心書717.栄養素 1

身体を壊す物の代名詞に「飲み過ぎ」「吸いすぎ」「暴飲暴食」と言われておりますがそれが根本原因ではなく実は間接的原因であります。

身体を壊す一番の原因は「ストレス」「不平不満」「愚痴」「悪口」「文句」といった「心」からくる問題が原因であります。

ストレス発散や嫌いな人の事を思い出してその吐口として飲み過ぎ・吸いすぎ・暴飲暴食に走ってしまいます。

いくら体に気を遣って健康食品を摂取しているからといっても愚痴や不満を抱いて食べていても健康的になれるはずはありません。

「心」は一生添い続けるパートナー

改めて心の持ち方を考えてみる必要があります。

知心寺 住職 眞田正適