一喜一憂

良いことがあれば浮かれ・粋がる。一方、悪いことがあれば泣き叫ぶ。そんな「一喜一憂」に隠れている「他人に分かって欲しい」という感情が私たちを苦しめています。

良い時は「こんなに私は凄いんだぞ」、悪い時は「こんなに私は不幸なんだ」という他人に分かって欲しいと願う感情が隠れています。

そんな自分よがりな生き方よりも、人のために粛々と生き抜くことを心掛ければ「一喜一憂」しなくて済むようになります。仮に「一喜一憂」してしまったとしても、素早くニュートラルへと戻せるようになるのです 。

知心会　岡本　真太郎